打鼾并不代表睡得香,而且事实恰恰相反,细数打鼾所带来的危害

时间:2019-05-15 09:50       来源: 韩迪尔苗木网

打呼噜的人可能并不知道自己打呼噜,特别是在集体宿舍或者自己的另一伴有打呼噜的症状,那个鼾声如雷,真的非常影响休息。因为生活中打呼噜的人多了去,于是很多人就把打呼噜当成生活中一种正常的现象,认为是睡得香的表现,反而打消了治疗的意愿。其实打呼噜对患者的身体有很多危害。

打呼噜的十大危害

一、对心血管系统的影响

1、打呼噜是引起高血压的独立因素:患者反复发作呼吸暂停,血氧饱和度下降,外周化学感受器敏感性增强,交感神经处于兴奋状态,导致血浆儿茶酚胺、肾素-血管紧张素水平增高,血管收缩,导致血压升高。这种高血压多表现为早晨醒来时血压高,而且以低压高明显,不易用药物控制,积极而有效的治疗后多可恢复。

2、打呼噜可诱发冠心病:缺氧使冠状动脉内皮受损,脂质易沉积在内膜下,低氧血症促使红细胞生成素分泌增加,从而使红细胞生成增多、血液黏度增加、血流缓慢,血小板在受损内膜处聚集产生血栓,引起冠状动脉狭窄或闭塞。该类患者多在夜间发作心绞痛,服用硝酸甘油类药物不能缓解。

3、 打呼噜诱发心力衰竭:鼾症患者呼吸暂停造成心肌缺血、缺氧和胸腔内压力改变,使心脏负荷加重,心输出量减少,引起或加重心脏病患者的心力衰竭。

4、打呼噜诱发心律失常:鼾症患者可有明显的心动过缓,部分患者出现室性早搏,这种心律失常是引起患者夜间猝死的主要原因。

二、对呼吸系统的影响

病情严重的鼾症患者可诱发呼吸中枢和呼吸肌功能失调,肺换气不足,出现严重的呼吸困难体征,若呼吸暂停时间过长,可出现急性呼吸衰竭。另外,鼾症患者可并发夜间哮喘,发生前常有严重鼾声和呼吸暂停。

三、对脑血管的影响

呼吸暂停导致低氧血症,红细胞代偿增多使血液黏稠度增高;同时,缺氧使血管内皮受损,血小板凝集,二者都导致血流缓慢,诱发夜间缺血性脑中风或因夜间血压升高而导致出血性中风。

四、对神经精神系统的影响

1、日间嗜睡:鼾症患者由于夜间睡眠时反复发生呼吸暂停、缺氧且频繁觉醒,导致睡眠不完整,深睡眠缺乏,表现为日间困倦、嗜睡,注意力难以集中。在看电视、开会、驾车等任何时间地点均可入睡,严重影响患者生活质量和工作效率。因此,鼾症患者不宜从事驾驶、高空作业等有潜在危险的工作。

2、 行为异常、性格改变:长期缺氧使脑细胞受损,出现智力减退、记忆力下降和性格改变。注意力难以集中,急躁、性情冷漠、压抑、敏感、猜疑、焦虑、沮丧、好动,易行为失当,甚至被当成精神病被送到精神病院就诊。

五、对内分泌系统的影响

打呼噜可引起糖代谢紊乱、糖耐量降低,因此在鼾症患者中糖尿病病人比例很高。

六、儿童打鼾后果很严重

儿童打鼾,机体缺氧还可导致丘脑、垂体调节功能紊乱,生长激素释放减少,是导致患儿生长发育缓慢的因素之一,长期张口呼吸导致特有的腺样体面容。

七、对泌尿系统的影响

由于打呼噜呼吸暂停时,胸腔负压增大,使回心血量增加,心房压力增高,心钠素的分泌增加,刺激心房利钠因子分泌增加,肾近端肾小管钠重吸收率降低,其临床表现为夜尿增多和浮肿,严重者可出现肾功能不全的一系列表现。

八、性功能障碍

鼾症患者性功能障碍者比例很高,这也和机体缺氧,睡眠障碍,睡眠片段等多种因素有密切关系,因而在鼾症患者中婚姻生活容易出现故障,离婚率较其他人群明显升高。

九、噪声污染

打鼾引起的噪声是噪声声源之一,这种噪声已经引起一些列社会问题,这种噪声令同宿舍苦不堪言,更容易引起他人的窒息感。

十、其他危害

打鼾还可以引起顽固性咽喉炎、红细胞增多症、晨起头痛、夜间盗汗、高血脂等。下图是非常经典的一个有关打鼾对身体影响的机理图。由此可以看出,打鼾引起的并发症这么多,而且有些又很严重,应该引起我们足够的重视!

打呼噜影响他们怎么办

1.当别人说你晚上打呼噜的时候,你要承认。不要因为面子等因素死不承认,这样不仅对自己没有什么好处,反而更加引起别人的不满。承认就是一句话的事情,或许就能平起一场风波。

2.当别人抱怨你打呼噜影响着人家的时候,你在要对人家说抱歉的话。对于心胸宽广的人定会宽容你,不会对此耿耿于怀的。对于心胸狭窄的人,更要抱歉,这样他也会少针对于你。虽然这样是丢了面子,但或许能赢得人心。

3.不要因为打呼噜影响别人而让自己内心过于难受,这样可能会影响你正常的人际交往。所以保持爽朗的心态,仍然积极融入到人群中。

4.最后,有办法治疗的话还是治疗吧,长期打呼噜对身体也会不好。所以为了自己的健康还有他人的睡眠质量,找专家咨询问诊吧!

打鼾的朋友们建议增强体育锻炼,保持良好的生活饮食习惯。采取侧卧位睡眠姿势,尤以右侧卧位为宜,避免在睡眠时舌、软腭、悬雍垂松弛后坠,加重上气道堵塞。可在睡眠时背部褙一个小皮球,有助于强制性保持侧卧位睡眠。

« 上一篇:二手房合同无效有哪些情况 合同签定要谨慎
» 下一篇:没有了

相关推荐
娱乐八卦
频道推荐